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LED蓝光下会缩短人的寿命,导致脑损伤

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-11-12    来源:希望之声    作者:希望之声
导读

人造光源会影响寿命,听起来有些耸人听闻。目前果蝇的研究数据显示人造光源中的蓝光对寿命有显著影响。针对人的研究将需要非常长

人造光源会影响寿命,听起来有些耸人听闻。目前果蝇的研究数据显示人造光源中的蓝光对寿命有显著影响。针对人的研究将需要非常长的时间才会有结果。不过电子屏幕的蓝光会影响睡眠是比较确定的结论。

日常生活蓝光随处可见,大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。令人意想不到的是,即使眼睛不直视亮光,蓝光也可能伤害到眼睛和大脑。

人造光源对生活带来了许多便利。长时间暴露在人造灯光下对健康的影响渐渐受到人们的关注。无论是手机、电脑、其他家用设备的LED灯都可以发出蓝光,长时间暴露在蓝光下会干扰正常的睡眠周期。即使眼睛没直视亮光,这些蓝光也可以伤害眼睛,甚至可能会影响寿命。

蓝光(pixabay)蓝光无处不在(pixabay)

蓝光对视力和大脑的伤害

美国俄勒冈州立大学的一项研究表明,发光二极管产生的蓝色波长的光会损害视网膜、导致运动障碍,还会损伤大脑。该研究发表在2019年10月17日的《衰老与疾病的机理(Aging and Mechanisms of Disease)》上。


该研究使用的动物模型是一种被广泛使用的生物果蝇(Drosophila melanogaster)。果蝇是一种非常重要的生物模型,因为它与人类有共同的细胞发育机制。研究人员将苍蝇每天12小时暴露于蓝色的LED灯光下,这些蓝色灯光类似于手机和平板电脑等设备中常见波长的蓝光,研究发现这些蓝光加速了老化。与生活在完全黑暗中,或被滤除蓝色波长的光环境中的果蝇相比,每天暴露在蓝光下12小时的果蝇寿命较短。暴露在蓝光下的果蝇视网膜细胞和脑神经元都发生了损害,运动能力也受到损伤,这些果蝇攀爬外壳壁的能力被削弱了。

更特别的发现是,实验中的某些果蝇是眼睛未发育的,这些无眼的果蝇也表现出大脑损伤和运动障碍。蓝光造成的损伤可能不依赖于视觉。

俄勒冈州立大学科学学院的研究员、整合生物学教授Jaga Giebultowicz说:“光加速果蝇衰老这一事实在实验的一开始就令我们感到惊讶。我们测量了旧果蝇中某些基因的表达,发现如果对果蝇进行持续光照,保护性基因就会开始表达。可能光照在调节那些基因的表达。最终的结果是,蓝光大大缩短它们的寿命。”

蓝光(pixabay)显示器屏幕(pixabay)

蓝光对睡眠的影响

太阳光中蓝光的比例很大。蓝光对人体的昼夜节律的调节至关重要。也许蓝光本身不是问题。晚上太多人造蓝光才是问题。

增加偏蓝人造光的时间是造成睡眠障碍和昼夜节律失调的危险因素。常用的LED会发射出很大一部分蓝光(看起来越白的光蓝光的比例越大)。随着LED照明和显示设备的广泛使用,人类接收的蓝光越来越多。即使在大多数发达国家,也尚未有足够长的时间来了解LED照明对整个人类寿命的影响。

如果果蝇的研究结果最终证明适用于人类,那么人们就需要解决光的破坏性问题。在过去的一个世纪中,人类的寿命大大增加,因为我们找到了许多治疗疾病的方法。下一步,科学家可能需要设计更健康的人造光了。

智能手机和Wi-Fi产生的辐射“正在杀死昆虫”!  (pixabay)蓝光无处不在(pixabay)

市场上有许多偏黄色的LED灯(俗称暖光灯)可供选择。手机、笔记本电脑和其他设备也可以设置为减少蓝光发射的“护眼模式”。这种屏显模式让屏幕偏黄色。虽然偏黄色的屏幕显示看起来不那么舒服,但是对大脑健康更好,对睡眠健康也更好。

LED设备的大量使用,使蓝光在我们的生活中随处可见。

避免蓝光伤害,应减少使用LED设备的时间,尤其要避免在黑暗处盯着手机或显示器。


 
(文/希望之声)
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